콜레라 원인, 콜레라 증상, 잠복기, 좋은 음식 등 알아보기

안녕하세요 오늘 포스팅은 콜레라 원인, 콜레라 증상, 콜레라에 좋은 음식, 콜레라 잠복기 등 콜레라에 대해 알아보겠습니다.

 

 

*콜레라란?

 

콜레라는 미생물인 콜레라균이 원인인 장염으로, 오염된 음식물이나 물을 섭취하는 것을 통해 전파됩니다. 증상으로는 급성 설사, 구토, 두통, 근육 경련 등이 나타납니다. 치료에는 수분 보충이 중요하며, 항생제 치료도 필요할 수 있습니다. 콜레라는 예방이 가능하며, 중요한 예방 수단은 깨끗한 물과 음식물을 섭취하는 것입니다.

 

 

 

*콜레라 원인은?(콜레라에 걸리는 이유)

 

콜레라의 원인은 콜레라균(Vibrio cholerae) 바이러스로, 오염된 음식물이나 물을 섭취하여 감염됩니다. 이 바이러스는 대장의 상부에 붙어서 분비되는 독소(Ctx)를 발생시키고, 이 독소가 소장에 작용하여 물과 전해질균형증이 발생합니다. 콜레라균 바이러스는 적혈구나 빈혈성 혈소판감소증 등을 유발하기도 합니다.

 

*콜레라 증상은?

 

콜레라는 대장에서 발생하는 바이러스 감염으로 인해 급성 설사, 구토, 근육 경련, 체내 전해질 불균형 등의 증상이 나타납니다. 설사는 수일 내에 수십 번에서 수백 번에 이를 수 있으며, 물과 전해질균혈증으로 인해 면역력 하락 및 갈수증, 간부전, 빈혈, 경련 발생 등으로 이어질 수 있습니다. 이러한 이유로 콜레라는 조기 진단 및 치료가 중요하며, 빠른 수분 보충과 항생제 등의 치료가 필요합니다.

 

 

*콜레라의 초기 증상은?

 

콜레라 초기증상은 구토와 설사, 복부 통증 등으로 시작됩니다. 이 초기 증상들은 일반적인 위장장애 증상과 마찬가지로 보일 수 있습니다. 그러나 콜레라는 특정한 기저질환이나 나이에 비례하여 영향을 받는 것이 아니라, 누구든 감염될 가능성이 있습니다. 때문에 초기 증상들은 반드시 주의해야 합니다. 초기 증상들이 안 보이더라도, 음식물과 수면 등 개인위생에 유의하고 식중독과 같은 위생 문제가 발생했을 경우 의료진과 상의하여 빠른 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

*콜레라의 잠복기는?

 

콜레라의 잠복기는 일반적으로 발생 후 1~5일 정도이지만, 일부 증상이 나타나기까지 2시간에서 5일이 걸릴 수도 있습니다. 일반적인 경우, 2일 이내에 콜레라 감염 후 초기 증상이 발생하며, 구토와 설사 증상이 나타나면 증상이 급속도로 악화됩니다. 콜레라는 전염성이 매우 강하며, 감염된 사람이 구토와 설사를 통해 환경을 오염시키므로, 타인들에게 빠르게 전파됩니다. 그러므로, 콜레라에 대한 의심 증상이 있으면 즉각적으로 의료진과 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

 

*콜레라에 좋은 음식은?

 

콜레라로 인한 액체 및 전해질 손실을 보상하기 위해서는 수분과 전해질을 충분히 섭취해야 합니다. 이를 위해, 적절한 영양과 수분 보충을 위해 다음과 같은 음식을 섭취할 것은 권장합니다.

 

물 - 건강한 성인의 경우 하루 2~3L의 물 섭취가 권장됩니다. 콜레라로 인해 발생하는 과도한 체액 손실을 막기 위해서는, 매일 3L 이상의 물을 섭취하도록 노력해야 합니다.

전해질 보충음료 - 콜레라로 인한 과도한 체액 및 전해질(나트륨, 칼륨 등) 손실을 막기 위해서는 전해질 보충 음료를 마셔야 합니다. 이는 사전에 담당 의사와 상의하여 추천 받은 제품을 사용해야 합니다.

소금물, 전분물 간장국 - 소금물을 타서 소금바닥을 형성한 뒤 구운 빵 등을 찍어 먹는 것도 좋은 방법입니다. 전분물 간장국도 쓴 맛이 좋아 소화가 잘 되며, 좋은 영양소를 충분히 섭취할 수 있습니다.

조리된 채소와 과일 - 다량의 비타민과 미네랄이 포함된 채소와 과일을 섭취할 것을 권장합니다.

설탕이 적당한 주스 - 과일 주스나 양배추, 당근, 크레나, 리피, 레몬 등을 이용하여 주스를 만들어 섭취할 것을 권장합니다.

발효유산식품 - 미생물이 식물성 원료를 발효시켜 만든 식품인 발효유산식품은 유익한 미생물이 많이 들어 있어, 소화에도 도움이 되며 건강에도 좋습니다.

 

 

 

*콜레라의 예방법은?

 

콜레라 예방을 위해서는 개인 위생에 유의하는 것이 중요합니다. 구체적인 예방 방법은 다음과 같습니다.

 

깨끗한 물과 식음료 - 깨끗하고 신선한 식음료를 선택하여 섭취하며, 불안할 때에는 물을 끓여서 마시도록 합니다. 또한, 식물성 식품은 깨끗한 물로 세척 후 섭취합니다.

개인위생 - 손세정제를 사용하며, 다회용 컵을 사용하지 않도록 합니다. 음식을 만들기 전 깨끗한 손으로 재료를 손질해야 합니다.

환경 위생 - 주위 환경의 위생 상태를 유지하며, 화장실에서 손 씻기 및 적절한 방법으로 분변을 처리합니다.

예방접종 - 예방접종을 통해서 콜레라 바이러스의 위험을 막을 수 있습니다. 하지만 접종 후에도 100% 예방되지는 않기 때문에 예방접종을 한 뒤에도 개인위생 및 수분 섭취에 대한 지속적인 관리가 필요합니다.

 

콜레라는 예방이 가능한 질환입니다. 올바른 위생 관리와 수분 섭취량을 유지하고 철저히 예방조치를 취하여 감염을 예방할 수 있습니다.